whiplashpatient.punt.nl
Laatste artikelen

Onlangs heb ik een pagina op facebook aangemaakt voor Whiplash lotgenoten.

Ik hoop dat u/jij hier ook lid van wild worden! Het adres is: https://www.facebook.com/WhiplashLotgenoten

Reacties
 
Tegenpartij.

Het is alweer even geleden dat ik wat geschreven heb. Vorige week vrijdag kregen wij bericht van onze jurist dat de tegenpartij mij graag wil uitkopen. Eindelijk dacht ik! Als dit gevecht achter de rug is kan ik het definitief afsluiten. De tegenpartij zit nog iets lager dan dat onze jurist eruit wil trekken. Aan de schade waar wij onder hebben geleden ligt het niet,het ligt echt aan de tegenpartij.

Ik kan eventueel nog door vechten voor meer. Maar de vraag is of we er daad werkelijk meer uit kunnen krijgen. Dan zou het ook betekenen dat ik weer door de keuringen en onderzoeken moet. En dat is nou net iets wat ik niet meer wil, het enige wat ik wil is gerechtigheid! En dat krijg ik nu omdat ze in principe met afkoping al zeggen dat ik gewonnen heb!

 

Hoe gaat het nu met mij?

Met mij gaat het na de Multi Discliplinaire Fisio die ik gevolgd heb erg goed. Zolang ik rekening blijf houden met het feit dat ik een whiplash heb. Natuurlijk heb ik ook mijn mindere dagen als ik te druk ben geweest of als het weer erg koud is. Ik denk gelukkig niet meer continu aan de pijn ik kan nu met gemak afleiding zoeken.

Ik heb nog een leuk nieuwtje en dat is dat wij in Februari een kleine verwachten. De toekomst plannen zijn ook weer helemaal op de rails. Ik hoop dat we alles met de tegenpartij hebben afgehandeld voor de kleine komt.

Ik kan nu echt zeggen dat ik van alles weer geniet. Dat ik nu met mijn whiplash kan omgaan is erg fijn! Natuurlijk zou ik wel last van mijn nek houden als ik b.v in een achtbaan ga. Maar dat boeit mij niet dan maar een dag pijn,jammer dan!

Lees meer...   (4 reacties)
Voor Nederland ga naar www.emdr.nl  EMDR therapeuten boven in staat dat en dan kun je in u provincie EMDR therapeut vinden.
 
België heeft een andere website en dat is : http://www.bipe.be/Framesbeginpagina.html
 
iedereen die een EMDR start wens ik veel geluk toe en u zult er zeker wat aan hebben!!
 
 
Lees meer...   (3 reacties)
Fisiotherapie
 
Vrijdag ben ik weer naar de fisio geweest en wéér heb ik mijn roei record verbroken. Ik viond wel fijn om te zien dat het beter gaat resultaten geeft een mens meer energie. Mijn roei resultaat was nu in 3 minuten tijd 348 meter. Na de fisio merk ik ook dat mijn lichaam er beter op regeageert want eerst moest ik er 1,5 dag van bij komen nu lig ik een middagje plat en dan gaat het wel. Natuurlijk heb ik pijn maar daar moet ik doorheen en ik heb doorzettingsvermogen genoeg.
Mijn fisiotherapeute zei dat ik al veel meer dingen zelfstandig deed want in het begin was ik erg kat uit de boom kijkend zo ben ik gewoon maar ik voel me daar ook op mijn gemak en dat scheelt ook wel, dat is ook heel belangrijk natuurlijk. Nu als mijn fisiotherapeute even weg loopt en ik ben b.v klaar bij de hometrainer dan loop ik gewoon naar lopende band dat deed ik in het begin echt niet toen was ik heel afwachtend. Zo zie je maar dat ik stap voor stap voor uitgang boek!
Ik heb echt letterlijk een dik half uur gezocht naar een plaatje waar zo'n fitness apparaat opstaat waar ik de naam niet van weet maar ik kan het niet vinden
 
 
 
 
 
 
 
Lees meer...
Psycholoog (15-02-'08)
Waar heb ik het dit keer bij de psycholoog over gehad? Bij de psycholoog heb ik het gehad over hoe het bij mij die week was gegaan. Ik ben gewend om door te gaan i.p.v pauze te nemen dit is voor mij een aandachtspunt wat ik moet gaan leren.
Voordat ik een whiplash had werkte ik zoals een ieder werkt,alles achter elkaar. Nu moet ik na b.v een slaapkamer schoonmaken 5-10 min pauze nemen. Omdat ik dit niet gewend ben is het lastig om dit in mijn leven toe te passen. Om zoiets te kunnen opbouwen gaat een tijdje overheen.
Maatschappelijkwerk.(18-02-'08)
 
Voor vandaag moest ik hoofdstuk 2 lezen van het boek “pijn de baas” daarnaast moest ik de vragen beantwoorden. Aan de hand van de antwoorden had ik een gesprek.
Het boek is lastig te lezen als je een slechte concentratie hebt. De maatschappelijkwerkster merkte net zoals de psycholoog op dat ik een perfectionist ben.
 
 
 
Fisiotherapie.(20-02-'08)
 
Dit is inmiddels mijn 3e week bij de revalidatie dagbehandeling in het ziekenhuis. Ook al ben ik nu nog maar 3 weken bezig met deze therapie ik merk nu al aan mijn conditie dat er verbetering komt. De eerster keer toen ik in de sportzaal ging roeien,roeide ik in 3 minuten 332 meter. De 2e ging ik 5 minuten roeien dit bleek te zwaar te zijn ik had toen 600 + nog een beetje geroeid. De 3e keer ging ik weer terug naar 3 minuten en had toen 400 + nog een beetje geroeid. En vandaag heb ik in 3 minuten 502 meter geroeid. Er is dus wel verbetering.
 
 
Ergotherapie.(20-02-'08)
 
Vandaag had ik ook ergotherapie. Daar heb ik 2 lijsten ingevuld en samen met haar behandeld. Ik moest 2 dagen kiezen(ik koos voor de Dinsdag en Zaterdag) en zo invullen wat ik op deze twee dagen doe. Precies bij de tijden neerzetten wat ik gedaan heb, om zo inzicht te krijgen in mijn dagelijks bezigheid. Vandaag moest ik alles een kleur geven. Rood stond voor inspanning, groen voor geen inspanning en geel voor ontspanning (rust).
Wat wil je?(b.v hobby's.
Wat moet je?( b.v eten,schoonmaken.)
Wat zijn de verwachtingen(b.v ik wil dat mijn huis schoon is als mijn man thuis komt.)
Ik heb over 2 weken weer een afspraak met haar omdat ze op vakantie gaat.
 
 
Door de therapie ben ik wel veel moe en heb natuurlijk wel mijn pijn als ik weer van de fisio kom.
Lees meer...
Maandag
Vandaag ben ik weer bij de maatschappelijkwerker geweest. De maatschappelijkwerker die ik had is uit de running. Dat was dus de reden waarom het twee keer niet is door gegaan. We hebben vandaag de vragen van het boek “pijn de baas” behandeld.

Woensdag
Vandaag had ik weer fisiotherapie en dat houd dus in dat ik weer moest sporten. Eerst heb ik 6 minuten gefietst toen 5 minuten geroeid daarna 5 minuten op de lopende band en als laatst 3x15 keer op de walker. Helaas is dit te zwaar voor mij geweest.
Bij ergotherapie heb ik mijn schema afgewerkt en een huiswerkopdracht mee gekregen.
Lees meer...   (1 reactie)
 
De conditie test.
Vandaag had ik de conditie test, kon mij van te voren er geen voorstelling van maken. Maar ze ging als volgt te werk: Ik kreeg een horloge om die mijn hartslag weer gaf en een band om die mijn hartslag ging meten. Ik moest 6 minuten fietsen en bij elk minuut schreef die mevrouw mijn hartslag op. Daarna moest ik 3 minuten roeien dat is overigens de tijd die ik zelf wou dit gaan wij langzaam uitbereiden naar meer minuten. Na het roeien was ik klaar,woensdag moet ik weer naar deze mevrouw en ga ik een half uur sporten. Over een poosje word deze conditie test weer gedaan om te kijken of er verbetering in zit.
Lees meer...
 
Vandaag ben ik naar sint jansdal geweest. Vandaag was een belangrijke dag ik had voor het eerst therapie. Het was voor mij heel intensief. De eerste keer krijg je veel informatie en moet je lang zitten.

Bij fysiotherapie werd de planning een beetje in kaart gebracht en ik kreeg een belangrijke vraag: Wat wil ik bereiken?

Wat ik bij de fysiotherapie bereiken wil is mijn conditie uitbouwen,langer kunnen zitten en lopen.

Wat wil ik bij ergotherapie bereiken?

Ik wil bereiken dat ik straks weer volop de huishoudelijke taken kan verrichten. Hier komt ook de houding en tillen aan de orde. Bij ergotherapie werd ook een planning gemaakt en alles een beetje in kaart gebracht.

Vandaag ben ik ook weer bij de psycholoog geweest mijn psycholoog kende ik al van eerdere gesprekken. Ook hier kwam de vraag wat wil je bereiken aan bod. En uiteindelijk komt het op het zelfde neer..

A.s Vrijdag heb ik een half uurtje fysiotherapie dan krijg ik de conditie test .

Met deze team van therapeuten moet ik het doen, zei zijn mijn coaches! Mijn psycholoog is 100% van overtuigt dat het mij gaat lukken en diezelfde gedachten deel ik met haar. Ik zet mij voor 100% in om een beter leven te krijgen met mijn whiplash.

Ik heb getroffen met de therapeuten die ik heb, ze zijn echt super leuk!

Lees meer...
 

Ik heb EMDR gehad om het ongeluk te verwerken. Deze therapie is geslaagd en ik heb het ongeluk eindelijk na 2 jaar tijd verwerkt.

Nu ik EMDR heb afgerond word MDF in werking gezet.

MDF betekend Multi Disciplinaire Fisio dit houd in dat er meerdere specialisten onder een dak met mij aan het werk gaan voor een betere herstel.

Vanmiddag ben ik gebeld door een revalidatie arts ze vertelde mij dat ik Maandag 21 januari een afspraak heb bij een maatschappelijkwerker in sint jansdal dit is een onderdeel van MDF.


Vanaf 6 Februari gaat het zware werk beginnen,dan moet ik naar de fysiotherapeut,ergotherapeut en psycholoog, 8 februari heb ik nog een half uurtje fysiotherapie.


Lees meer...   (2 reacties)

Ik heb sinds 16 oktober 2 jaar lang niks anders gedacht dan aan het ongeluk. Het tolletje bleef maar draaien in mijn hoofd. Gisteren heb ik EMDR gehad (www.emdr.nl) En weg is de tol het klinkt voor jullie misschien raar maar ik weet soms niet eens waar ik aan moet denken. Heb 2 jaar lang aan het ongeluk gedacht en het is nu gewoon weg.



Hoe gaat EMDR in zijn werk?

Ik moest het ongeluk voor geest halen en mij daar op concentreren en op noemen wat er in mij op kwam.Op een gegeven moment kreeg ik een koptelefoon op met tikken. Een tik rechts en dan links, ook op dat moment moest ik op het ongeluk concentreren en benoemen wat er in mij op kwam. In het begin moest ik een cijfer geven van 0-10 (0 = ongeluk is niet zo er 10 = heel erg)


1e keer was het bij mij een 9


2e keer een 8


3e keer een 7,5


4e keer rond de 0


Zo bijzonder wat zo’n EMDR therapie met je kan doen,ik voel me echt gelukkig gewoon!!



God leek soms zo ver bij mij vandaan maar nu zie ik hoe dicht God bij ons staat en dat Hij ons helpt keer op keer!!


Lees meer...
Domeinregistratie en hosting via mijndomein.nl